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Você sempre fica em dúvida na hora de montar os looks na hora de ir para uma festa? Veja algumas dicas para inovar a partir de looks coloridos! Montar looks pode ser algo desafiador, especialmente quando a ocasião em questão…
Conheça exercícios simples que podem te ajudar a melhorar a coordenação Melhorar a coordenação motora é muito importante para a nossa qualidade de vida. E isso é possível através de exercícios que podem ser feitos no dia a dia, como…
Confira dicas práticas que vão ajudar sua empresa a encontrar os talentos que procura. Muitos profissionais de RH consideram o processo de recrutamento e seleção desgastante e desmotivador. Mas por que será que isso acontece? Será que o problema está…
O autoconhecimento é o primeiro passo, mas existem outras formas de aumentar a autoestima. A autoestima envolve a forma com que você enxerga a si mesma, como é a sua autoimagem. Pode ser positiva ou negativa, construída ainda na primeira…
O marketing esportivo deve ser dividido em duas áreas. Por um lado, existe o marketing do desporto, ou seja, o marketing de determinados tipos de desporto, produtos desportivos, como por exemplo, um par de sapatos femininos ou mesmo atletas. Por…
A publicidade sempre foi uma parte importante da estratégia de vendas. Toda empresa se esforça para tornar um novo produto conhecido e convencer os clientes em potencial da qualidade ou da utilidade de um produto ou serviço. Novas estratégias estão…
Quem acha que a produção de conteúdo para a internet não é uma estratégia que deve ser levada como prioridade, está muito enganado. Para ajudar a compreender a importância dessa ação para seu negócio ou blog, acompanhe o material a…
Os relaxantes musculares estão sempre presentes na farmácia particular de cada um ou na lista de farmácia para comprar medicamentos, mas nem todo mundo sabe como esses remédios agem no corpo e quais as indicações de uso. Saiba mais como…
Frutas vermelhas, frutas cítricas e peixes. Esses são apenas alguns exemplos para incluir no cardápio. Confira mais opções! Os alimentos ricos em antioxidantes têm papel fundamental no bom funcionamento do organismo. Isso acontece porque a substância presente neles evita a…
No geral, a regra máxima é escolher peças que deixem o corpo respirar e não atrapalhem o movimento. Uma camiseta soltinha e uma legging confortável, por exemplo, são adequadas para quase todas as práticas. Um ponto importante, independente do tipo…
