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Aprenda o que é gestão da saúde ocupacional e sua importância para melhorar o desempenho das empresas Monitorar as condições de trabalho em uma empresa é importante para manter o bem-estar dos funcionários e a conformidade legal. Ter colaboradores satisfeitos…
Se você é uma pessoa que gosta de skincare, com certeza já se deparou com alguns ácidos para cuidar da pele, como o grupo dos alfa-hidroxiácidos, por exemplo, como o ácido glicólico, kójico, hialurônico e outros. Eles são grandes aliados…
Organizar um churrasco vegano ou vegetariano é superprático, além de ser uma ótima maneira de reunir amigos e familiares para curtir uma refeição deliciosa. Diferentemente do que muitos podem imaginar, é possível criar um cardápio variado e saboroso, com opções…
Para você, o que é cuidar da saúde? É apenas fazer visitas periódicas ao médico ou tomar medicamentos quando você está doente? Para muita gente, é apenas isso. Claro, essas atitudes também são indispensáveis, mas a saúde é construída no…
Você quer manter uma rotina regular de exercícios físicos para dar um gás na saúde física e mental? Veja alguns fatores a analisar na hora de decidir se treina em casa ou na academia Praticar exercícios físicos é fundamental para…
Você pode comer o que gosta, mas deve focar nas porções e não pular as refeições principais Uma dieta equilibrada é chave para manter a saúde em dia, no entanto, seja por questões de doença, seja com o intuito de…
Saiba como as novas abordagens de tratamento de saúde mental estão ajudando os pacientes a cuidar de seu bem-estar A saúde mental tem sido historicamente negligenciada e estigmatizada em muitas sociedades ao redor do mundo. No entanto, à medida que…
Neste artigo, você confere os benefícios de uma alimentação livre de corantes, aromatizantes e conservantes Ter uma alimentação saudável e equilibrada é muito importante, mas nos dias de hoje tem se mostrado um verdadeiro desafio. Aliás, isso ocorre principalmente porque…
Você convive com recém-nascidos que apresentam dificuldades para dormir, muitas vezes? Veja algumas dicas para ajudá-los a estabelecer hábitos de sono saudáveis Cuidar de um recém-nascido é um processo com várias demandas: alimentação, higienização, consultas médicas, vacinação, brincadeiras, acolhimento, entre…
Fique por dentro de algumas estratégias infalíveis para se recuperar após exagerar na bebida no final de semana Se você gosta de consumir bebidas alcoólicas, muito provavelmente já acordou no dia seguinte pensando que exagerou na quantidade, principalmente aos finais…