Saiba como os hormônios podem ajudar você a perder peso!
Os hormônios possuem um papel muito importante na regulação do peso. Sendo assim, pode ser uma boa ideia consultar um endocrinologista caso você queira perder alguns quilos. É importante …
Mistura de anticorpos superpotentes pode bloquear o novo coronavírus
Diversas pesquisas procuram entender como minimizar o impacto da pandemia da COVID-19. Agora, um estudo publicado recentemente trouxe uma boa notícia para aqueles que esperam o fim da pandemia. …
Receita de vitamina de frutas proteica para emagrecer!
Nos dias de calor, é normal sentir vontade de tomar um sorvete ou milk shake. Entretanto, eles não são exatamente bons para quem segue uma dieta para emagrecer, não …
Receita de feijoada vegetariana – Mais leve e saudável!
Tem prato mais tipicamente brasileiro do que a feijoada? Em vários estados brasileiros, a feijoada costuma ser o prato tradicional que se serve em encontros de famílias e amigos. …
Receita de suco detox com couve – Delícia refrescante!
Muitos já ouviram falar dos benefícios da couve para a saúde, mas não são muito fãs do seu sabor. A boa notícia é que há uma alternativa saborosa, sem …
Receita de salada Caesar fácil para emagrecer!
Quando pensamos em pratos para emagrecer, não tem como não pensar nas receitas de salada, não é mesmo? Afinal, elas trazem alimentos que oferecem muitos nutrientes e, ao mesmo …
Receita de sopa de abóbora light – Pronta muito rápido!
Há diversas maneiras de aproveitar os benefícios da abóbora, que agradam os mais diversos gostos e paladares. Por exemplo, tem o purê de abóbora light, a abóbora refogada, o …
Sangramento pelo nariz – O que pode ser
Qualquer tipo de sangramento traz preocupação e o sangramento pelo nariz é um deles. Portanto, entenda o que pode ser o sangramento nasal e quando ele é perigoso. Apesar …
9 Melhores alimentos contra insônia
Você já deve ter escutado por aí que um dos segredos para dormir bem é ter refeições leves perto da hora de dormir. Além de entender por que isso …
5 dicas para perder peso com caminhada!
Fazer caminhadas regularmente como exercício físico pode trazer grandes benefícios para sua saúde. Da mesma forma, este tipo de treino pode ser uma mão na roda para quem procura …
5 dicas para você ganhar músculos ao invés de gordura
Para ganhar quilos de forma saudável, você precisa se concentrar em construir músculos e melhorar sua saúde. Da mesma forma, abusar de alimentos calóricos e com alto teor de …