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Uma corrida de longa distância traz benefícios físicos e emocionais a quem pratica, mas é preciso treinar. Veja como se preparar para uma maratona! Correr traz uma série de benefícios ao corpo. Além de prevenir doenças cardiovasculares, a prática melhora…
As mudanças de hábito por causa da pandemia, além dos estímulos visuais como televisão e celular, tem feito com que muitas pessoas recorram a remédios para dormir e conseguir uma noite de sono mais tranquila e descansada. No entanto, pode…
Um longo dia de trabalho pode ter consequências desagradáveis para o corpo, principalmente quando o dia é passado em uma mesma posição. Rotinas longas no escritório ou em home office causam dores musculares que técnicas de automassagem podem aliviar. Quando…
Saiba tudo sobre o whey protein vegano e descubra se ele tem a mesma potência do tradicional. Grande parte das pessoas que desejam iniciar a suplementação com o whey protein vegano têm dúvidas se a proteína vegana oferece a mesma…
7A evolução digital está em voga há muito tempo, e desde a inserção da internet junto à sociedade civil, em meados dos anos 1990, isso se tornou ainda mais evidente. Com uma avalanche de dados, é impossível ignorar a…
Experiência do consumidor não se dá apenas em uma transação comercial. Assim que as empresas entendem quais são os tipos de marketing e como isso pode ser benéfico para atrair e fidelizar clientes, toda a jornada de compra ganha um…
No final do ano de 2021, a Bovespa atingiu a marca de mais de 4.200 milhões de investidores. Por mais que muitos brasileiros estejam aplicando seu dinheiro em ações, a porcentagem de investidores em relação à população total do país…
Se você chegou até aqui é muito provável que queira saber sobre o App Snaptik que permite baixar vídeos do tiktok sem a marca d’água, correto? Pois bem, leia o artigo e saiba como fazer de forma simples. Tenho certeza…
Os últimos dois anos provaram ser catalisadores intensos de mudanças para indivíduos, famílias e empresas. E com a ampla adoção do trabalho remoto, a tecnologia de RH é de suma importância para as equipes de pessoas de hoje. Opções de…
Atrair novos clientes pode parecer um pouco assustador, especialmente logo após criar um negócio em um mundo de concorrência cada vez maior. Mas não deixe que isso o intimide! A esfera digital está exposta a inúmeras mudanças, e as possibilidades…
