5 alimentos perigosos para próstata aumentada
Veja quais são os alimentos perigosos para próstata aumentada e passe longe deles se estiver sofrendo com o problema neste órgão masculino. Embora muitos homens sofram apenas com a …
Receita fácil de petit gâteau light de micro-ondas
O petit gâteau é um bolinho pequeno de chocolate que conta com uma casca crocante e um recheio cremoso, que se parece com uma calda. Ele costuma aparecer na …
Receita de biscoito light com aveia e banana rápido e fácil
Para seguir uma dieta balanceada e saudável, não é necessário se privar por completo dos quitutes saborosos que tanto ama. Basta aprender a preparar versões mais saudáveis dessas comidas …
Receita de sopa de palmito cremosa light – Rápida e deliciosa
Não tem jeito: frio pede uma sopa. Mas você sabia que embora as sopas sejam pratos leves, não é toda sopa que ajuda a manter o peso sob controle? …
Receita de manjar light sem açúcar com calda de ameixa
Se o empecilho para você seguir uma dieta para emagrecer é o receio de não comer mais doces, temos uma boa notícia. Existe toda uma variedade de sobremesas light, …
Receita de bolo de aipim light sem farinha e sem açúcar
Cortar o açúcar e a farinha de trigo da dieta é uma escolha que muitos fazem em prol da sua saúde e boa forma. Mas, por mais benéfico que …
6 coisas que você precisa saber para emagrecer certo e com saúde
Inegavelmente, um objetivo que muitos têm é o de perder peso, seja para melhorar a aparência, seja para melhorar a saúde. Mas enquanto existem muitos truques e estratégias que …
10 alimentos que protegem contra ataque cardíaco, segundo a ciência
Se “doenças cardiovasculares” é um termo que assusta, “ataque cardíaco” é um nome que pode trazer ainda mais temor. Isso porque a palavra se refere a um problema grave, …
Como treinar panturrilha em casa sem equipamentos
Veja alguns exercícios e dicas de como treinar panturrilha em casa sem a necessidade de utilizar equipamentos, pesos e halteres. Um bom treino de panturrilha é um item que …
Síndrome do jaleco branco – O que é, sintomas e como tratar
Você já ouviu falar na síndrome do jaleco branco? Saiba o que é, quais são os sintomas e como tratar essa condição. A síndrome do jaleco branco é um …
Benefícios da japecanga – Para que serve, chá e dicas
Em nosso país é possível encontrar tantas plantas alimentícias não convencionais (PANCs), ervas e plantas medicinais, que é difícil conhecer todas. Por isso, hoje vamos conhecer melhor uma delas: …