Como morar próximo às praias pode influenciar sua rotina

Entre o raiar do sol e o suspiro das ondas, você verá reflexos positivos em sua vida ao morar perto da praia

Morar perto da praia é o sonho de muitas pessoas. A ideia de poder sair do trabalho e caminhar à beira-mar sem preocupações parece superatrativa e não é o único benefício de investir nessa ideia.

Com o aumento dos empregos home office, realizar esse sonho é totalmente possível. Assim, se você já está de olho em um apartamento em Balneário Camboriú, descubra como a praia vai influenciar positivamente a sua rotina!

Estímulo a caminhar diariamente

O clima da praia desperta a vontade de sair para caminhar todos os dias. Não importa se o objetivo é apenas uma ida ao mercado ou ao banco, você prefere fazer tudo a pé pelo prazer de observar as paisagens no seu caminho. A tendência é relaxar a mente e se sentir acolhido pela cidade.

Com isso, você beneficia seu corpo, iniciando uma atividade física leve e rotineira, diminui seus níveis de estresse e ansiedade, além de reduzir a emissão de gases poluentes, já que prefere deixar o carro em casa.

Possibilidade de aprender a surfar

Para os apaixonados por esportes aquáticos, é hora de se arriscar e tentar se equilibrar sobre a prancha de surfe. Tudo depende da praia escolhida, algumas são ótimas para pegar ondas e viver experiências radicais. Nunca subiu em uma prancha? Comece com as aulas ao lado do instrutor e se arrisque nas ondas menores. 

Com o tempo, você ganha segurança no esporte e consegue ir mais longe sem medo. Mesmo que não tenha o objetivo de se profissionalizar e competir, vale se permitir o momento e aproveitar os banhos de mar gratuitos quando os tombos acontecerem.

Sem baixas na vitamina D

A vitamina D é responsável pelo bom funcionamento do organismo e, dependendo da região em que você vive, pode ficar em baixa. Essa situação não acontece com quem vive na praia, afinal, mesmo nas épocas mais frias, aquela vontade de sair de casa continua existindo.

Assim, viver próximo às praias é benéfico para manter sua vitamina D sempre em alta por meio da exposição solar, sem a necessidade de fazer reposições.

Tendência a melhorar a alimentação

Os frutos do mar são bastante comuns nas regiões praianas, assim como os alimentos mais leves. Ao optar por morar em uma praia, você automaticamente muda sua alimentação e se permite experimentar camarão, polvo e outras comidas típicas da praia.

Produtos industrializados acabam ficando de lado e os peixes entram na rotina sem pensar duas vezes. Com isso, a tendência é aumentar naturalmente o consumo de ômega 3 e manter a saúde em dia.

Redução do estresse e da ansiedade

O estresse e a ansiedade já são vistos como o mal do século, porém, quem vive perto da praia pode reduzir e muito essas questões mentais. Dormir ouvindo o barulho das ondas do mar auxilia a acalmar o cérebro e a diminuir o ritmo, ou seja, fica mais fácil cair no sono.

Além disso, depois de um dia corrido no trabalho, você pode se desligar de tudo e se jogar no mar. A água é conhecida por acalmar e ajuda bastante na missão. Vale apenas uma caminhada à beira-mar ou até um exercício mais pesado, como o surfe. 

Passeios diários de bicicleta

A bicicleta vai se tornar seu meio de transporte preferido nas cidades de praia. Como tudo o que você precisa tende a ficar mais próximo, você pode aproveitar os calçadões para uma pedalada com a magrela.

A atividade física pode ser parte da rotina, usada em atividades como ir ao trabalho e fazer compras, ou como exercício próprio para determinado momento. Você pode se programar para pedalar todos os dias no fim da tarde, por exemplo.