Escalada esportiva: conheça mais sobre esse esporte e suas categorias

Aprenda mais sobre esse esporte que teve a modalidade incluída nas olimpíadas

Para todos que são apaixonados por esportes, não há nada melhor do que ter os equipamentos necessários para praticá-los com segurança, como a lanterna de cabeça que é uma precaução, principalmente quando a atividade deixa a adrenalina nas alturas. Por falar em alturas, já ouviu falar sobre a escalada esportiva? Já praticou alguma vez? 

Essa modalidade não é recente, existe há bastante tempo, aqui, no Brasil, tanto que foi incluído nos Jogos Olímpicos do Japão, Tóquio, em 2020. É apaixonado por esportes? Quer saber mais? Continue até o final!

O que é a escalada esportiva?

Para contextualizar sobre a escalada, ela surgiu na década de 1970, especificamente na Ucrânia, após um homem ter decido escalar a parede de pedras do seu próprio quarto. O objetivo dele era se preparar fisicamente. Com o passar do tempo, a ideia se expandiu, ganhando adeptos das práticas e formando atletas profissionais pelo mundo inteiro. 

Trata-se dos movimentos de montanhismo, sem necessariamente estar escalando uma montanha. É dividida em duas categorias, sendo em ambiente indoor, em que as paredes e os cenários são falsos, assim como ao ar livre ou outdoor. A prática pode ser  feita tanto em grupo quanto individualmente.

Quais são as modalidades da escalada esportiva?

No Brasil, segundo o especialista Victor Gonzáles, são quatro modalidades desse esporte, sendo elas a:

• tradicional;
• esportiva;
• boulder;
• big wall.

Ele explica que o boulder é a escalada em pequenas pedras, praticada em grupo, “o boulder não precisa de corda, ele é a escalada praticada em rochas pequenas e geralmente se pratica em grupo – se você cair, alguém vai estar atrás te segurando.” Não requer nem conhecimento prévio, é ideal para quem deseja iniciar na prática. 

Gonzáles continua “a escalada esportiva você precisa de um pouco mais de equipamento, mas são escaladas curtas, onde o foco é a dificuldade. A tradicional é aquela escalada longa, de mais de 30 metros. Pode ser 1000 metros, por exemplo, mas se passar dos 30 já é considerado escalada tradicional. E a escalada de big wall é aquela que você vai ficar mais de um dia pendurado na parede, vai depender da sua logística e da montanha que você estiver escalando”.

O profissional afirma que existem submodalidades desse esporte, que, agora, compõem o quadro dos esportes disputados nos Jogos Olímpicos. Logo, a escalada esportiva nas competições são: a boulder (ou bouldering), que traz dificuldade aos competidores que precisam chegar o mais alto possível e a escalada de velocidade que utiliza garras para chegar rapidamente ao topo. 

Normalmente, é uma parede de 20 metros em que o atleta deve escalar muito rápido. De acordo com Victor, “a melhor velocidade acho que é de 5 segundos.”

Quais benefícios esse esporte proporciona?

Toda atividade física, quando praticada corretamente, traz inúmeros benefícios para o nosso corpo e a nossa mente. Com a escalada não é diferente, podemos citar: 

• o aumento da resistência dos músculos;
• o desenvolvimento do equilíbrio;
• trabalha a concentração, atenção e medo;
• controle emocional;
• o alívio do estresse. 

Como foi a escalada esportiva nas olimpíadas?

Por anos não foi considerado um esporte para nível de competição, estreou nos Jogos Olímpicos de Tóquio (Japão), em 2020. No entanto, foi apenas uma edição especial. Assim, isso não garante que estará na lista dos esportes disputados nas próximas olimpíadas, que vai acontecer em Paris, em 2026. 

Essa informação ainda não teve confirmação da participação. Para que ele faça parte e haja disputas, depende da recepção do público, o destaque na mídia e até mesmo das habilidades dos atletas.

A sua primeira edição contou com 40 profissionais, sendo 20 homens e 20 mulheres. Cada país pode levar 2 atletas de cada gênero, que foram classificados. No Brasil, apesar de ser um esporte pouco praticado, contou com o nome do paulistano César Grosso.