As mudanças de hábito por causa da pandemia, além dos estímulos visuais como televisão e celular, tem feito com que muitas pessoas recorram a remédios para dormir e conseguir uma noite de sono mais tranquila e descansada. No entanto, pode haver um perigo nisso. Afinal, a verdade é que muitas pílulas são vendidas sem nenhuma prescrição médica, pois servem para tratar insônia em momentos específicos, apenas para que a pessoa se sinta mais sonolenta e relaxada.  Ainda assim, vistos como auxiliares do sono, incluindo os produtos naturais como a melatonina, podem causar efeitos colaterais. Assim, é importante estar atento a … Continue lendo Quais cuidados tomar ao ingerir remédios para dormir?