Receita fácil de suco de berinjela para emagrecer!

Quem segue uma dieta para emagrecer precisa ficar atento às comidas que consome. Mas também precisa ter a mesma atenção com as bebidas que toma.

Isso porque muitas das bebidas que acompanham as refeições podem ser cheias de calorias e açúcares, porém pobres ou até nulas em nutrientes. Estamos falando dos maléficos refrigerantes, mas também dos sucos artificiais, cafés cremosos, entre outras.

Uma opção mais saudável de bebida para a dieta são os sucos que ajudam a emagrecer, como o suco de berinjela para emagrecer. Além do legume, a receita traz o gengibre e é super fácil e rapidinha de preparar.

Então, está esperando o que? Corre aprender o passo a passo do suco de berinjela para emagrecer:

Suco de berinjela

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Suco de berinjela para emagrecer

Um suco saudável e fácil de fazer. Ótima opção para quem está de dieta.
Course Bebidas, Sucos
Cuisine Americana, Brasileira
Diet Gluten Free, Vegan, Vegetarian
Keyword suco de berinjela, suco para emagrecer
Prep Time 2 minutes
Cook Time 2 minutes
Porções 1
Calorias 26kcal

Equipment

  • Liquidificador

Ingredients

Instructions

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater bem.
  • Servir-se imediatamente, sem coar.

Notes

  • Para beneficiar a dieta, recomenda-se tomar o suco de estômago vazio.

Nutrition

Porção: 1 | Calorias: 26kcal | Carboidratos: 6g | Proteína: 1g | Gordura: 1g | Gordura Saturada: 1g | Sódio: 15mg | Potássio: 188mg | Fibras: 2g | Açúcar: 3g | Vitamina C: 2mg | Ferro: 1mg

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