Receita de suco que ajuda a emagrecer fácil de fazer!

Não existe fórmula mágica para o emagrecimento. Afinal, é preciso seguir uma dieta balanceada e se exercitar para perder peso. Mas existem vários elementos que podem auxiliar a diminuir o peso. Por exemplo: esta receita de suco de ajuda a emagrecer.

Trata-se de um suco verde à base de ingredientes como aipo, alface romana, água de coco e gengibre. A bebida promete aumentar a hidratação, ajudar a eliminar toxinas, melhorar a digestão e estimular o sistema imunológico, por exemplo.

Sem contar que é uma opção mais saudável e melhor para a boa forma do que os refrigerantes, sucos artificiais e demais bebidas ricas em açúcar. O melhor de tudo: a receita é bem fácil e rápida de fazer!

Então, não perca tempo e aprenda já como preparar o suco que ajuda a emagrecer.

Suco verde

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Suco que ajuda a emagrecer

Suco verde rápido e fácil de fazer, para ajudar a emagrecer. Com ingredientes nutritivos, promove hidratação de modo saudável!
Course Bebidas
Cuisine Brasileira
Diet Gluten Free, Vegan, Vegetarian
Keyword suco detox, suco para emagrecer, suco verde
Prep Time 8 minutes
Cook Time 2 minutes
Porções 1
Calorias 97kcal

Equipment

  • Liquidificador
  • Pano de prato bem limpo ou saco filtro de alimentos
  • Tigela grande

Ingredients

Instructions

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bater na potência alta até ficar uniforme.
  • Colocar um saco filtro de alimentos ou um pano de prato muito bem limpo no topo de uma tigela grande.
  • Despejar o suco. Com o auxílio das mãos, espremer o suco para extrair todo o líquido.
  • Transferir o suco para um copo e servir-se imediatamente.

Notes

  • Os restos que sobrarem na hora de filtrar a parte líquida do suco podem ser usados em outras receitas, como bolos, pães e muffins, por exemplo.
  • Adicionar gelo para ter um suco verde bem refrescante.

Nutrition

Porção: 1 | Calorias: 97kcal | Carboidratos: 21g | Proteína: 4g | Gordura: 1g | Gordura Saturada: 1g | Sódio: 326mg | Potássio: 1120mg | Fibras: 8g | Açúcar: 10g | Vitamina A: 8547IU | Vitamina C: 43mg | Cálcio: 136mg | Ferro: 2mg

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