Receita de suco de jiló com limão para emagrecer

Enquanto um suco não consegue sozinho fazer uma pessoa emagrecer, escolher uma bebida saudável e feita com ingredientes nutritivos ajuda muito a dieta. Bem mais que optar por beber algo pronto, pobre em nutrientes e cheio de calorias ou açúcar.

Por exemplo, uma troca muito vantajosa é optar por um suco natural sem açúcar, à base de ingredientes saudáveis como jiló e limão, no lugar do maléfico refrigerante ou de um suco artificial.

Pensando nisso, hoje vamos aprender a preparar um suco de jiló com limão para emagrecer. Além dos benefícios que o limão traz, a presença da fruta na receita ajuda a deixá-la com um sabor mais agradável. Afinal, muitos reclamam do sabor do jiló.

A preparação também não leva açúcar, mas conta com a presença de adoçante, que também contribui para que o suco tenha um gosto melhor. Para quem vive na correria, outra notícia boa sobre a bebida é que ela fica pronta em um instante.

Quer experimentar? Então, confira o passo a passo de como fazer o suco de jiló com limão para emagrecer que está logo abaixo, corra para a cozinha e prepare-o agora mesmo!

Suco de jiló e limão

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Suco de jiló com limão para emagrecer

Course Bebidas, Sucos
Cuisine Brasileira
Diet Low Calorie, Vegetarian
Keyword suco de jiló, suco de jiló com limão, suco de limão, suco para emagrecer
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Porções 1
Calorias 25kcal

Equipment

  • Liquidificador

Ingredients

Instructions

  • Juntar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater bem até a bebida ficar homogênea. Passar para um copo e beber imediatamente, sem coar.

Notes

  • Acrescente pedrinhas de gelo para ter uma bebida mais refrescante.
  • Não coe o suco e tome-o imediatamente após o seu preparo para evitar perder as suas propriedades benéficas.

Nutrition

Porção: 1 | Calorias: 25kcal | Carboidratos: 6g | Proteína: 1g | Gordura: 1g | Gordura Saturada: 1g | Sódio: 5mg | Potássio: 139mg | Fibras: 2g | Açúcar: 1g | Vitamina C: 31mg | Cálcio: 15mg | Ferro: 1mg

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