Receita de doce de goiaba light fácil e delicioso

Tem dias em que bate aquela vontade de comer um docinho, não é mesmo? Mas não é qualquer doce. É aquele doce caseiro ou tipicamente brasileiro que lembra bem a cidade natal ou os tempos de infância, como um doce de goiaba ou goiabada.

O problema é que um doce de goiaba pronto que se encontra no supermercado ou mesmo o tradicional feito em casa pode ser cheinho de açúcar. O que não é nada bom para que está seguindo uma dieta para emagrecer ou começou a fazer reeducação alimentar.

Ainda bem que existe uma solução para matar a vontade de comer goiabada sem prejudicar tanto a boa forma: aprender como preparar um delicioso doce de goiaba light! E é justamente o que vamos fazer hoje!

O melhor de tudo é que o quitute não é difícil de fazer e leva apenas três ingredientes: goiaba, água e adoçante. Você pode preparar para toda a família ou comer aos pouquinhos. Só não exagere nas porções e nem coma tudo de uma vez, para não consumir calorias demais.

E aí, que tal se arriscar na preparação da receita? Então, aproveite para conferir o passo a passo do preparo do doce de goiaba light que está logo a seguir e corra para a cozinha para testar esta delícia:

Doce de goiaba

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Doce de goiaba light

Aprenda uma versão light do doce tão apreciado no Brasil. Sem açúcar e fácil de fazer!
Course Sobremesa
Cuisine Brasileira
Diet Low Calorie, Vegetarian
Keyword doce de goiaba, doce de goiaba light, doice light
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Porções 10
Calorias 74kcal

Equipment

  • Panela
  • Liquidificador
  • Peneira
  • Tacinhas

Ingredients

  • 1 quilo goiaba descascada e cortada em pedaços
  • 2 xícaras água
  • 6 colheres de sopa adoçante culinário

Instructions

  • Juntar os pedaços de goiaba com a água na panela. Levar ao fogo para cozinhar até amaciar a fruta.
  • Após, bater rapidamente a mistura no liquidificador. Passar o conteúdo por uma peneira.
  • Devolver a mistura para a panela e levar ao fogo baixo. Acrescentar o adoçante e deixar cozinhar até o doce ganhar consistência.
  • Depois que esfriar, distribuir o doce em tacinhas.

Nutrition

Porção: 1 | Calorias: 74kcal | Carboidratos: 16g | Proteína: 3g | Gordura: 1g | Gordura Saturada: 1g | Sódio: 4mg | Potássio: 417mg | Fibras: 5g | Açúcar: 10g | Vitamina A: 624IU | Vitamina C: 228mg | Cálcio: 19mg | Ferro: 1mg

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