Qual é o Melhor Protetor Hepático Natural?

Saiba como escolher o melhor
protetor hepático natural.

O fígado é considerado um dos órgãos
mais vitais que funciona como um centro de metabolismo de nutrientes como
carboidratos, proteínas e lipídios e excreção de metabólitos residuais.

Em uma pessoa adulta este órgão pesa
cerca de 1,4 kg e cerca de 1,4 litros de sangue é bombeado pelo fígado a cada
minuto contendo cerca de 10% do sangue de todo o seu corpo.

Como a maior glândula do corpo, o
fígado tem muitos trabalhos vitais para mantê-lo vivo e saudável. Entre todas
as 500 funções que o fígado desempenha, é importante observar que o papel do
fígado é:

  • Armazenar ferro e vitaminas.
  • Converter carboidratos em glicose.
  • Converter o açúcar armazenado em açúcar utilizável quando os
    níveis de açúcar do corpo caírem abaixo do normal.
  • Neutralizar toxinas nocivas no sangue
  • Destruir os glóbulos vermelhos antigos.
  • Fabricar hormônios e proteínas.
  • Produzir bile para quebrar e digerir gorduras.

Além disso, também está lidando com
o metabolismo e a excreção de drogas e outros xenobióticos do corpo,
proporcionando proteção contra substâncias estranhas, desintoxicando e
eliminando-as.

A bile secretada pelo fígado tem,
entre outras coisas, um papel importante na digestão.

Muitas coisas podem fazer mal
para o fígado
, como por exemplo alguns alimentos, bebidas
alcoólicas, remédios entre outras coisas, e por isso é muito importante fazer exames regulares bem como se
alimentar de maneira saudável.

Além disso existem algumas outras
maneiras de proteger o seu fígado, como por exemplo com um protetor hepático
natural.

Protetor hepático natural

Devido a muitas pesquisas foi possível
descobrir que o fígado pode ser protegido de forma natural com a ajuda de
alguns compostos.

Muitos dos suplementos para o fígado presentes
no mercado contêm uma combinação de três ingredientes à base de plantas:

  • Folha de alcachofra
  • Cardo de leite
  • Raiz de dente de leão

Além desses ingredientes existem outros
que atuam como protetor hepático natural, veja quais são e como funcionam.

Folha de alcachofra

As folhas de alcachofras têm
propriedades antioxidantes e estudos sugerem que elas podem proteger o fígado.

Pesquisas feitas em animais mostram que
elas podem ajudar a regenerar as células do fígado.

A folha de alcachofra contém cynarin,
que segundo estudos pode aumentar a produção de bile no fígado tornando os
processos de desintoxicação no corpo mais eficientes, ajudando vários órgãos a
eliminar toxinas nocivas, como álcool e outros produtos químicos.

Assim como o cardo de leite, a folha de
alcachofra contém a importante silimarina flavonóide que é conhecida por suas
habilidades em proteger o fígado.

A folha de alcachofra também contribui
para a saúde e o bem-estar geral, ajudando a manter níveis saudáveis de
colesterol em pessoas com risco de doença cardíaca coronária.

Em estudos realizados em 2016 e 2018 com
pessoas com doença hepática gordurosa não alcoólica, a folha de alcachofra
reduziu os marcadores de danos no fígado em comparação com o placebo.

No entanto, os benefícios clínicos da
suplementação com folhas de alcachofra ainda não foram observados.

Cardo de leite

O cardo de leite ou como
também é conhecido cardo Mariano
, tem sido usado para
tratar doenças do fígado há mais de 2.000 anos. Isso acontece porque a substância
ativa do cardo de leite é a silimarina que é composta por vários produtos
químicos vegetais naturais.

Pesquisas sugerem que a silimarina ajuda
a regenerar o tecido hepático, reduzir a inflamação e proteger as células
hepáticas dos danos atuando como antioxidante.

Estudos realizados em humanos obtiveram
resultados controversos.

Um estudo analisou crianças que estavam
sendo tratadas com quimioterapia para tratar leucemia. Após 28 dias, as
crianças que receberam suplementos de cardo de leite apresentaram menos sinais
de danos ao fígado.

Muitos dos estudos sobre silimarina
envolveram pessoas com cirrose, hepatite B ou hepatite C. Outra pesquisa avaliou
18 estudos sobre o cardo de leite, incluindo pessoas com essas condições.

Como resultado, o suplemento não teve
muito efeito sobre complicações ou mortes por doença hepática em comparação com
o tratamento com placebo (inativo). Muitos dos estudos incluídos na revisão
eram de baixa qualidade.

Uma análise de estudos de 2017 descobriu
que a silimarina reduziu levemente certas enzimas hepáticas, marcadores de
lesão hepática, em pessoas com doença hepática.

Ainda são necessárias mais pesquisas
para saber quão bem o cardo de leite pode funcionar, mas o cardo de leite
parece seguro, porém algumas pessoas relataram sentir sintomas
gastrointestinais ou reações alérgicas após tomá-lo.

Como este suplemento pode diminuir os
níveis de açúcar no sangue, as pessoas com diabetes devem consultar o médico
antes de tomá-lo.

Raiz-leão

A raiz do dente-de-leão ajuda a função
hepática melhorando a capacidade do corpo de remover toxinas e, ao mesmo tempo,
aumentar a produção de bile.

Um estudo coreano em ratos descobriu que
a raiz do dente de leão ajudou a evitar danos ao fígado causados ​​por toxinas
ambientais, como álcool e produtos químicos.

Os pesquisadores descobriram que a alta
concentração de antioxidantes presentes na raiz do dente de leão pode proteger
as células do fígado bem como afastar os radicais livres que podem prejudicar
as células.

Quando testado em coelhos com uma dieta
rica em colesterol, verificou-se que o tratamento com raiz de dente de leão
melhora as atividades das enzimas antioxidantes plasmáticas e o perfil lipídico.

Portanto, o dente-de-leão foi
classificado como um protetor hepático natural devidos aos seus muitos efeitos
hipolipidêmicos e antioxidantes em potencial.

Como um bônus adicional, essa planta
também ajuda a proteger contra o estresse oxidativo associado à aterosclerose e
contém uma variedade de vitaminas e nutrientes que ajudam a limpar o fígado e
mantê-lo funcionando corretamente.

Raiz de cúrcuma

Esta raiz é um
anti-inflamatório e antioxidante bem conhecido. Os polifenóis presentes na raiz
de cúrcuma ou açafrão também demonstram ser benéficos
na redução do risco de doença hepática gordurosa causada pelo estresse.

Estudos realizados em vacas descobriram
que condições estressantes podem levar a alterações fisiológicas no fígado, o
que afeta o retículo endoplasmático e contribui para o desenvolvimento da
gordura no fígado.

As potentes propriedades antioxidantes
da cúrcuma também ajudam a defender o fígado dos radicais livres nocivos e podem
até ajudar a reduzir o risco de formação de células causadoras de câncer no
corpo

Raiz da doca amarela

Esta é uma erva incrível para
desintoxicação já que ajuda a limpar o fígado e o sistema linfático de toxinas.

Pesquisas sugerem que isso ajuda a estimular
a ação do sistema linfático em todo o corpo aumentando a taxa na qual os poluentes
nocivos são liberados.

A raiz da doca amarela é frequentemente
incluída em muitas fórmulas tradicionais de limpeza de sangue, incluindo o chá
Essiac. Ela atua como diurético aumentando a frequência da micção para ajudar
na eliminação de toxinas.

Também ajuda a estimular o peristaltismo
e aumentar a secreção de muco e água no cólon, melhorando a taxa com que os
resíduos são removidos do corpo.

Como uma fonte importante de
antraquinonas, a raiz da doca amarela também é útil para regular os movimentos
intestinais e prevenir a constipação.

Dessa forma, ela é ótima para pessoas
que têm um sistema digestivo lento, pois ajuda a estimular os intestinos e
acelerar o tempo de trânsito intestinal.

Gengibre

Conhecido em todo o mundo por suas
propriedades anti-inflamatórias, o gengibre é vital para a saúde do fígado além
de oferecer vários benefícios para
a saúde
.

Constatou-se que os constituintes
terapêuticos do gengibre, como o gingerol e o shogaol, inibem substâncias
químicas pró-inflamatórias no corpo, como as prostaglandinas e citocinas.

A inflamação desempenha um papel
importante na patogênese da doença hepática gordurosa não alcoólica e alguns
estudos mostraram que em pacientes com esta condição, a citocina inflamatória
TNF-a é uma característica importante tanto na resistência à insulina quanto na
fibrose hepática.

O TNF-a também aumenta a oxidação dos
ácidos graxos.

No entanto, verificou-se que a
suplementação de gengibre reduz significativamente os níveis de TNF-a no
organismo, reduzindo posteriormente o risco de desenvolver a doença hepática
gordurosa não alcoólica.

Pesquisadores que usam ensaios clínicos
controlados randomizados encontraram evidências de que a suplementação com
gengibre pode aumentar a eficácia de intervenções no estilo de vida, como dieta
saudável e exercícios físicos relacionados ao tratamento da doença hepática
gordurosa não alcoólica.

Beterraba

Essa raiz conhecida por sua cor roxa
brilhante e excepcional conteúdo nutricional não é apenas uma excelente fonte
de fibra, mas também de potássio, ácido fólico e manganês e apresenta vários
benefícios para a saúde
.

A beterraba é cultivada em todo o mundo
e agora é usada em muitos suplementos de saúde como tônico nutritivo e
desintoxicante.

Para o fígado, o alto teor de fibras de
beterraba é uma parte importante do processo de desintoxicação pois ajuda a
mover os resíduos pelo trato digestivo.

Uma das fibras da beterraba é a pectina,
que é considerada um estimulante da ação de limpeza do fígado e ajuda na
remoção de toxinas.

O suco de beterraba também é usado como
tratamento para uma série de doenças crônicas associadas ao estresse oxidativo
e à inflamação.

A beterraba contém importantes compostos
antioxidantes, como os pigmentos betalain, que foram encontrados para eliminar
os radicais livres e reduzir a inflamação em todo o corpo.

Selênio

Trata-se de um mineral importante que é encontrado
naturalmente no solo e em alguns alimentos e apresenta inúmeros benefícios à
saúde.

É necessário que o corpo forme
glutationa peroxidase e tioredoxina redutase, duas enzimas necessárias para
reduzir indiretamente certas moléculas oxidadas.

Como a oxidação está ligada a danos no
fígado, antioxidantes como o selênio são vitais para a preservação do tecido
hepático.

Um estudo publicado na revista Acta Biochemical Polonica mostrou que
pacientes com infecção crônica como hepatite B ou C ou com doença hepática
crônica alcoólica, autoimune ou criptogênica tinham significativamente menos
selênio no sangue do que pessoas saudáveis.

O selênio também é necessário para
manter a elasticidade do tecido no fígado, principalmente naqueles com doença
hepática crônica.

Muitas doenças do fígado podem levar à
rigidez dos tecidos e dos vasos sanguíneos locais e o selênio ajuda a preservar
e reter a elasticidade, além de apoiar a circulação hepática saudável.

Outros ingredientes

Além dos ingredientes citados acima os
suplementos com efeito protetor hepático natural, se diferenciam adicionando
uma mistura de outros ingredientes.

Isso pode incluir coisas como:

  • Yam mexicano (Inhame selvagem)
  • Baga espinheiro
  • Chanca piedra

Ainda estão faltando estudos bem
projetados em humanos mostrando que essas ervas funcionam.

Algumas plantas podem ser muito
benéficas como um protetor hepático natural devido a algumas substâncias.

Ervas para o fígado, como alcachofra,
cardo de leite, raiz de leite entre outras são úteis para o fígado devido seus
mecanismos como o aumento da produção biliar, melhora da atividade hepática e
também melhora do fluxo sanguíneo no fígado que são benéficos para este órgão.

Além disso, os suplementos destinados
para a saúde do fígado, como um protetor hepático natural, são produzidos pelo
uso de ingredientes ativos dessas ervas.

Esses suplementos também podem ser
eficazes para a limpeza do fígado.

Como escolher o melhor protetor hepático natural

A melhor maneira de escolher o melhor
protetor hepático natural é fazendo uma pesquisa sobre o fabricante do produto
para saber se ele é de confiança.

Veja se ele está de acordo com o CRF
(Conselho Regional da Farmácia), como as pessoas avaliam esse produto e leia a
fórmula e procure pelos compostos citados acima.

Embora
o efeito terapêutico da medicação natural seja benéfico, os efeitos colaterais
devem ser tratados com o maior cuidado possível.

A
melhor maneira de evitar as complicações é garantir que esses medicamentos
sejam administrados apenas por médicos licenciados e certificados.

Os
médicos naturopatas devem seguir os princípios subjacentes e determinados pela
prática da medicina natural.

Para
os pacientes, é necessário seguir as orientações do médico quando os medicamentos
naturais são usados no tratamento de doenças hepáticas.

Fontes
e Referências adicionais:

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