Como Fazer um Delicioso Manjar de Coco Saudável e Low Carb – Receita Fácil e Rápida

Manjar de coco

Que tal uma receita de manjar de coco fit, saudável e low carb para você servir nas festas, comemorações ou fazer no final de semana como um doce diferente para não se sentir culpado?

Essa receita só leva ingredientes saudáveis que você vai amar, é muito fácil de fazer e nem precisa levar ao forno ou fogão.

Esse manjar de coco é baixo em carboidratos e fica uma delícia. Além de servir para quem segue uma dieta low carb, serve inclusive como sobremesa para diabéticos, pois não leva açúcar.

Veja no vídeo abaixo como preparar e aproveite hoje mesmo!

Vídeo:

Ingredientes:

  • 500ml de leite (use o da sua preferência);
  • Xilitol ou eritritol a gosto;
  • 1 caixinha de creme de leite (200g);
  • 1 vidro de leite de coco (200 ml);
  • 2 envelopes de gelatina sem sabor/incolor;
  • 100g de coco seco.

Rende 15 porções , cada porção com 123 calorias, 3g carboidratos (1g fibras), 3g proteínas e 10g gorduras cada.

O que você achou dessa receita de manjar de coco saudável que separamos acima? Pretende experimentar em casa? Comente abaixo!

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