Coenzima Q10 Para que Serve Como Tomar e onde Comprar

Rate this post

Coenzima q10 esse nome estranho pode parecer bem familiar para uns e bem diferente para outros. Se você é daquelas pessoas que acompanha o mundo da beleza e de cosméticos já deve ter ouvido falar desse nome.

O fato é que a coenzima q10, ou vitamina q10 como também é conhecida, vem ganhando nome cada vez mais pelos seus diversos benefícios e pelo bem que faz a saúde.

Hoje, neste texto você vai saber tudo sobre essa substância, se benefícios, para que serve, como tomar, onde comprar e muito mais.

Coenzima q10 o que é, Para que serve?

A coenzima q10 é um nutriente importante para fazer com que nosso corpo fique em harmonia e saudável e assim, desempenhe suas funções da melhor forma possível.

Ela pode ser encontrada em nosso próprio corpo em nossas células. De extrema importância, tem ação antioxidante e trabalha na produção energética do nosso organismo.

Mas apesar disso, na maior parte das pessoas a quantidade de coenzima q10 que é metabolizada pelo corpo não é suficiente.

Fazendo com que sua forma em suplemento seja uma maneira de suprir essas necessidades e assim obter tudo que ela trás de bom para nossa saúde.

No corpo humano ela é encontrada em maior quantidade no coração, fígado, rins e cérebro. Já nos alimentos, na carne bovina, carne suína, sardinha, nos grãos de soja, gergelim, entre outros.

Porém, para consumir a quantidade ideal para nosso corpo teríamos que comer uma alta quantidade desses alimentos todos os dias.

Para você ter uma ideia, o ano passado, fiz uma compra da coenzima q10 para minha mãe. Ela reclamava muito de cansaço, estresse e queria melhorar a qualidade da sua pele.

Então fui pesquisar e foi ai que conheci a vitamina q10. Fiz a compra e ela adorou o produto, sentiu os efeitos no primeiro mês e logo já me pediu para comprar outro pote. Desde então, até hoje ela faz o uso junto com alguns outros suplementos que segundo ela, não podem faltar.

Coenzima q10 Benefícios

A coenzima é hoje uma das vitaminas mais procuradas em todo o mundo, e claro que isso não é por acaso. Ela possui muitos benefícios, abaixo listarei alguns deles:

  • Melhora a saúde cardiovascular: Protegendo o coração contra doenças cardíacas. A coenzima q10 ajuda na circulação de sangue pelas veias, melhorando a vasodilatação corporal.
  • Contribui para a saúde da pele: Diminui as rugas de expressão e flacidez nutrindo a pele e deixando-a com uma melhor aparência e mais saudável.
  • Melhora o desempenho físico: Se você faz musculação ou outra atividade física a coenzima q10 melhora o seu desempenho. Isso ocorre por conta do seu aumento energético e o efeito vasodilatador que ela promove.
  • Retarda o envelhecimento precoce: sua ação antioxidante ajuda a evitar o envelhecimento, após os 30 anos de idade no corpo passa a produzir menos coenzima q10 e os efeitos pode começar aparecer.
  • É 100% natural e não faz mal para saúde: A coenzima q10 é uma substância natural e desta forma não tem efeitos colaterais.

Importante lembrar que mesmo sendo natural nós sempre alertamos que nosso conteúdo não substitui a recomendação de um profissional.

Coenzima q10 pode ajudar a Emagrecer

O fato de suplementar com o produto pode sim auxiliar no aumento do gasto calórico, o que gera queima de gordura corporal.
Mas também é importante alinhar uma vida equilibrada e assim terá melhores resultados à longo prazo.

Falta de coenzima q10 como identificar

Como mencionado anteriormente, a substância é produzida pelo nosso organismo. Mas, por volta dos 30 anos o corpo começa a dar sinais da sua deficiência.

Não é só isso, existem outros diversos fatores que desregulam a produção da coenzima q10, como a genética e pessoas que tomam algum tipo de medicamento controlado, por exemplo.

Entre os diversos sintomas da falta de coenzima q10 estes são os principais:

  1. Escoliose: Que é uma curvatura fora do comum para um lado do corpo.
  2. Falta de força muscular: Fraqueza para as atividades simples que fazia no dia a dia.
  3. Convulsões: Esse também pode ser sintoma de outras diversas doenças.
  4. Paralisia dos músculos dos olhos: Chama de oftalmoplegia, pode ser um dos sintomas da falta de coenzima q10.

Bula da Coenzima Q10 Puritan’s Pride

Uma dos melhores suplementos de Coenzima q10 é da marca Puritan’s Pride. Veja abaixo a sua bula.

Bula da coenzima q10 puritans pride

Coenzima Q10 Como tomar, Qual a Dosagem diária recomendada?

Essa é uma questão que vária muito, cada organismo requer uma quantidade de ingestão diária do suplemento variando de indivíduo para indivíduo. Mas em média, a recomendação geral é de 100mg de coenzima por dia.

Vale lembrar que antes de consumir suplementos é importante consultar um profissional para saber a quantidade correta para o seu corpo.

Coenzima Q10 no mercado livre, vale a Pena?

Alguns produtos da até para arriscar comprar no mercado livre, mas eu particularmente não compro nenhum suplemento ou algo que será ingerido neste site.

Pois a falsificação de produtos encapsulados é muito comum hoje em dia, além de outros diversos problemas que podem ocorrer.

Abaixo você vai saber uma loja com bom preço, produto lacrado e original para fazer sua compra com tranquiliade.

Onde Comprar

Agora que você já leu a nossa resenha sobre a coenzima q10 e viu a importância de consumir esse suplemento, chegou a hora de decidir onde comprar.

Mas pode ficar tranqüila (o) que nós temos uma recomendação que vai te ajudar bastante. Recentemente, alguns dias antes de eu escrever esse texto, um amigo me ligou e disse que havia comprado produto em um site e já estava esperando fazia dez dias.

Ele me perguntou se eu conhecia o site e passou o endereço, quando fiz uma pequena pesquisa na internet logo notei que a loja onde ele comprou não era confiável.

Por isso, sempre antes de indicar alguma loja para comprar algum produto de nossos reviews fazemos uma pesquisa intensa sobre a mesma.

Sabemos que suplementos e saúde são coisa séria e não queremos que você tenha problemas futuramente. Então abaixo deixarei o botão para você clicar e comprar sua coenzima q10 de forma rápida e com garantia de receber um produto original.

Dica importante: Caso você deixe pra comprar depois pode não ter mais estoque e terá que aguardar. Pois a procura pela coenzima q10 é grande e só aumenta. Então clique no link abaixo e garanta a sua coenzima pelo melhor preço.

Leave a Reply