Chá de Cáscara Sagrada Faz Mal? Emagrece? Para Que Serve?

Muitos acreditam que o chá de cáscara sagrada faz mal devido ao fato que produtos naturais como a planta podem ter contraindicações, provocar efeitos colaterais e interagir com medicamentos, suplementos e outras plantas.

A cáscara sagrada (Rhamnus purshiana) é uma planta originária da América do Norte que tem a sua casca seca utilizada na preparação de chás.

Para quem tem o costume de tomar chás à base de
ervas no seu dia a dia, também vale a pena descobrir se o chá
de sene faz mal
.

E então, será que o chá de cáscara sagrada faz mal?

Sim, a cáscara sagrada pode fazer mal, portanto,
consequentemente, o chá à base da planta também traz os seus perigos.

A cáscara sagrada é contraindicada para mulheres
grávidas, pois pode provocar o aborto, e também não pode ser utilizada por
pessoas que sofrem com apendicite, desidratação, obstrução intestinal, náuseas,
sangramento retal, vômitos e dor abdominal.

A planta pode ser perigosa durante a
amamentação, uma vez que a cáscara sagrada pode passar para o leite materno e
provocar diarreia no neném. A planta também não pode ser administrada em crianças
e em pessoas que sofrem com a colite ulcerativa ou com úlceras estomacais.

A planta também está contraindicada para os
pacientes que possuem refluxo, inflamação intestinal aguda (doença de Crohn) e dor
abdominal de origem desconhecida
.

Quem tem histórico de pólipos também não deve
fazer uso da cáscara sagrada, segundo documento da Biblioteca Virtual em Saúde
(BVS) da Atenção Primária em Saúde (APS) do Ministério da Saúde.

Os efeitos colaterais da cáscara sagrada

Entretanto, esses não são os únicos casos em que
o chá de cáscara sagrada faz mal, uma vez que a planta pode provocar uma série
de efeitos colaterais, especialmente quando o seu uso é contínuo e/ou
prolongado. A lista de reações adversas que podem ser provocadas pela planta
inclui:

  • Cansaço;
  • Desconforto estomacal;
  • Cólica e/ou dor abdominal;
  • Diminuição dos níveis de potássio no sangue;
  • Diarreia;
  • Má absorção de nutrientes;
  • Náuseas;
  • Perda da regularidade para liberar as fezes;
  • Suor excessivo;
  • Tontura;
  • Irritação da mucosa digestiva;
  • Perda de eletrólitos;
  • Dependência;
  • Vômito;
  • Problemas no coração;
  • Fraqueza muscular.

O documento da BVS – APS do Ministério da Saúde
adverte que a utilização da cáscara sagrada não deve ultrapassar uma semana.

Caso experimente qualquer um dos efeitos
colaterais mencionados acima ou ainda algum tipo de outra reação adversa ao
fazer uso da planta, procure rapidamente o auxílio médico e informe-o que usou
a erva, mesmo que não imagine se tratar de um problema tão grave assim.

Isso é necessário para verificar a real
seriedade do sintoma em questão e receber o tratamento apropriado.

O chá de cáscara sagrada emagrece?

A cáscara sagrada pode auxiliar o emagrecimento por
conta de suas propriedades que podem ajudar na diminuição da absorção de
gorduras.

Por outro lado, uma revista apontou que não é
verdade que a planta tem a capacidade de acelerar o metabolismo ou de quebrar
as células de gorduras do corpo. Com isso, torna-se útil conhecer o que
realmente pode ajudar a perder
gordura abdominal
.

Juntando isso, com o fato da cáscara sagrada ser
um tanto quanto perigosa e exigir uma série de cuidados em sua utilização, não
vale muito a pena usá-la para tentar emagrecer, não é mesmo?

Portanto, se o seu objetivo é perder peso, o
ideal é que siga uma alimentação saudável, equilibrada, nutritiva e controlada.
Para quem tem dificuldades em seguir esse tipo de dieta, vale muito a pena
contar com o acompanhamento de um nutricionista, que é o profissional
qualificado para prescrever um programa alimentar que te ajude a conquistar os
seus objetivos, ao mesmo tempo em que fornece a energia e os nutrientes que o
organismo necessita para funcionar direitinho.

Quando se trata do emagrecimento, praticar
atividades físicas com frequência também pode ajudar, uma vez que os exercícios
maximizam a queima de calorias por parte do corpo. Entretanto, o ideal é que os
treinamentos ocorram sob o acompanhamento e orientação de um educador físico,
para que sejam eficientes e seguros.

Para que serve a cáscara sagrada?

De acordo com informações, a planta possui
efeitos laxativos que podem auxiliar a aliviar a prisão
de ventre
em algumas pessoas.

As bactérias intestinais metabolizam o extrato
da cáscara sagrada, produzindo uma substância que estimulam a movimentação do
intestino, facilitando a evacuação.

No mesmo sentido, a professora do curso de
nutrição da Universidade Estácio, Manoela Pessanha da Penha esclareceu que as
antraquinonas presentes na composição da planta causam uma irritação
intestinal, que resulta na elevação dos movimentos peristálticos, gerando a
evacuação do bolo fecal.

Esse efeito laxante da cáscara sagrada pode dar
a impressão que a planta emagrece, já que quando

uma pessoa está com prisão de ventre, ela fica
mais inchada e ao liberar as fezes que antes estavam “presas”, perde esse
inchaço. No entanto, o que foi eliminado não foi peso na forma de gorduras, mas
sim na forma de água.

É importante registrar aqui que mesmo o uso da
cáscara sagrada como um laxante precisa ser repensado. Como se não bastasse
todos os perigos associados à erva, sabe-se que o uso inadequado de laxante
faz mal
.

O abuso de laxantes como a cáscara sagrada está
aparentemente associado ao aumento do risco de desenvolvimento de câncer
colorretal.

Assim, se você sofre com a prisão de ventre, o
melhor mesmo é que procure o médico para saber a melhor maneira de lidar com a
sua condição. No lugar dos laxantes, algumas mudanças na dieta podem até ser
úteis para o seu caso em particular.

E caso a sua prisão de ventre seja sintoma de
uma condição de saúde mais grave, a ida ao médico permitirá que ela seja
diagnosticada e que o tratamento correto seja iniciado.

Outras indicações

O uso da cáscara sagrada na preparação
intestinal antes de uma colonoscopia é apontada como possivelmente ineficiente,
uma vez que a maioria das pesquisas mostram que usar a planta ao lado do
sulfato de magnésio ou do leite de magnésia não melhora a limpeza intestinal em
pessoas que estão sendo submetidas a uma colonoscopia.

As evidências a respeito do uso da cáscara
sagrada para cálculos biliares, câncer e doença no fígado são consideradas
insuficientes.

Ao juntarmos a falta de evidências que asseguram
a eficácia da planta para essas finalidades aos riscos ligados ao seu uso, a
cáscara sagrada se torna uma alternativa descartável para lidar com essas
situações, não é mesmo?

Portanto, se você está prestes a fazer uma
colonoscopia ou sofre com cálculos biliares, câncer ou doença no fígado,
obedeça todas as instruções que foram passadas pela equipe médica.

Jamais substitua um tratamento já indicado pelo
médico apenas pelo uso da cáscara sagrada porque isso pode ser bastante
perigoso para a sua saúde. Antes de usar a planta para qualquer finalidade que
seja consulte o médico e verifique se a cáscara sagrada não pode ser ainda mais
perigosa quando administrada ao mesmo tempo em que um medicamento, suplemento
ou outra planta que você já use.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já sabia se o chá de cáscara sagrada faz mal? Conhece alguém que consome já? Comente abaixo!

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